Sabato 14 dicembre alle ore 10,30 al Country Time Club, i soci del club e della palestra, gli allievi del Cinà Tennis Institute, sono invitati a partecipare all’incontro con il Dott. Lucio Parello, Biologo nutrizionista – Consulente nutraceutico – Anti-aging advisor .
Punti Cardine dell’Evento
- Macronutrienti e Micronutrienti Essenziali Scopri come proteine, carboidrati, grassi e minerali fondamentali influenzano energia e resistenza.
- Strategie di Alimentazione Pre e Post-Allenamento Consigli pratici per massimizzare l’efficienza fisica, dalla preparazione al recupero.
- Integrazione e Nutraceutica. Esplora il ruolo degli integratori e delle sostanze nutraceutiche per supportare la performance e la salute.
- L’Importanza del Recupero. Focus su sonno, reidratazione e rigenerazione per un pieno recupero fisico.
- Errori da Evitare e Consigli Pratici. Impara a evitare gli errori più comuni e segui le raccomandazioni degli esperti per ottimizzare il rendimento.
Le adesioni dovranno pervenire presso la segreteria del circolo, la Fitness Time Club e la segreteria del Cinà Tennis Institute.