Carissimi soci,

Giovedì 6 Luglio dalle 19.00 alle 20.00 al punto mare dell’addaura inzierà il corso estivo di Gyrokinesis®, una speciale forma di ginnastica a corpo libero che unisce i principi fondamentali di yoga, danza, ginnastica, nuoto e Tai Chi.

Si tratta di un modo totalmente nuovo ed originale di muoversi che dona forza, flessibilità, coordinazione, equilibrio ed un aumento del livello di energia.

A differenza dello Yoga le posture non sono mantenute per tempi prolungati ma si svolgono in una sequenza dinamica connessa a specifiche respirazioni.

INFO e COSTI :

Il corso è aperto a soci e non soci tutti i MARTEDI’ di luglio dalle 19.00 alle 20.00 presso il

Punto Mare all’addaura.

La prima lezione di prova è aperta e gratuita.

1 lezione 10 € (8 € socio Country)

4 lezioni 30 € (25 € socio Country)

E’ necessario portare un asciugamano e un tappetino.

E’ obbligatoria la prenotazione al 3208266243 (anche sms suwhataspp).